BJJ 101: Këshilla për kryerjen e mbytjeve nudo në vithe

Ndërsa emri 'hadaka jime' mund të përdoret për disa lloje të ndryshme mbytjesh, ' escord fier mata leão' më i ri lidhet konkretisht me një lloj funksioni. Mata leão i ri përdoret nëse sulmuesi e mbështjell çantën e tij të mbetur rreth shpatullës së armikut, e vendos hajdutin më të ri nga shpatulla e tij nën trakenë e armikut. Dora e tij e majtë pastaj kap krahun e tij të sipërm të djathtë dhe dora e djathtë mund të vendoset rreth kokës së armikut të ri ose mbi të, për të ndihmuar në mbajtjen e presionit. Mbajtja e re e pëllëmbëve të rinj gjithashtu po ngushton rrjedhën e gjakut të ri karotide në të dyja anët e qafës së armikut të ri. Kështu që prerjet jashtë oksigjenit gjithashtu kanë në mendje, duke e bërë sfiduesin më të ri të flejë në sekonda.

• Metoda e vetme për ta mësuar është t'i zbatosh ato kur të mundesh.
• Si kryhet dhe mund të dini saktësisht se cilat janë implikimet e saj në botën e gjerë të stileve të luftimit?
• Për ta bërë këtë, krijoni epidermë dhe një pjesë, por jo të gjithë, të masës suaj muskulore në krahun që po mbytet.
• Veprimi i mëparshëm duhet të jetë heqja e krahëve drejt prapa, në atë drejtim që ato përfshijnë shikimin e shpinës në mbytje, duke shkaktuar një mbajtje më të fuqishme.

Kyçja e trupit të njeriut ose përshtatja me grepa: escord fier

Për ta bërë këtë, përdorni vetëm rripin e sigurimit të poshtëm për të krijuar një gisht të madh. Sot, përdorni gishtin e madh për të drejtuar mjekrën e kundërshtarit të ri në set, veçanërisht në pjesën e bërrylit tuaj. Kjo ju jep hapësirë ​​të mjaftueshme për të ngritur bicepsin tuaj pa pasur nevojë që kundërshtari të jetë në gjendje të mbrojë çokën e re.

Metoda e trungut Naked Choke

Vlerësoni dorezën duke i rënë duart më të mira duke përdorur krahun e armikut tuaj dhe mund t'ia merrni dorën. Pasi ta merrni krahun e kundërshtarit, ai do t'ia tërheqë vëmendjen nga qafa dhe ju mund të luftoni për ta rimarrë kyçin e dorës. Nëse e merrni përsëri kundërshtarin, ndoshta nuk do të merrni vetëm mbytje të pasme në vend të rezistencës. Ndoshta do t'ju duhet luftim me dorë dhe diçka nga gjërat e informuara që mund të bëni është të kontrolloni me dorë rezultatin.

• Ofron Kampionë autentikë Botërorë në Muay Thai, Jiu-Jitsu Brazilian, Arte Marciale të Kombinuara, Boks, Grappling, Grappling pa Gi.
• Mata leão e re zbatohet në fakt kur sulmuesi mbështjell krahun e tij (shembull) të mbetur në shpatullën e sfiduesit, duke e vendosur kërcyesin e ri nga bërryli i tij nën trakenë e kundërshtarit.
• Unë ndjek një mbulim të rreptë editorial, duke u siguruar që blogjet tona të jenë të shkruara nga burime shumë të licencuara dhe ju mund të redaktoni nga profesionistë të çështjes.
• Në fund, Royce Gracie përdori metodën “bullt naked choke” në ndeshjen e parë të UFC-së, duke u bërë pjesë e garuesve të MMA-së dhe shumë adhuruesve të këtij sporti që nga ajo kohë.
• Në pjesën më të madhe, ne tregojmë një progresion të shkëlqyer me gjashtë hapa duke filluar nga parzmoreja më e re deri te mbytja e plotë Bottom Nude.
• Një mbytës i pasmë nudo nuk është i vështirë për t'u kyçur, por nëse merrni parasysh detajet e shkurtra, mund të jetë ideal.

Dërgo Challenger Larg nga Gjendja e Turtle Duke Përdorur Xhinset Tuaja

Pasi të keni bllokuar RNC-në e re kundër ish-it tuaj, patjetër që shikoni situatën e tij. Ka disa fakte të shkurtra që duam të sigurohemi që ju të luani siç duhet nëse dëshironi të rrisni shanset tuaja për të fituar ndeshjen. Ne nuk mendojmë se ka njerëz që bëjnë choke më të butë për të ditur në BJJ. Ky artikull do të përqendrohet në informacionin më të ulët se mesatarja për t'ju ndihmuar të mësoni se si të kryeni disa RNC me vërtetësi. Kur përdoret në mënyrë të sigurt, humbja e vetëdijes ndodh në më pak se 10 minuta dhe mund të rikuperoni të dhënat nga choke është po aq e shpejtë.

Si alternativë, përdorni bicepsin dhe parakrahun për të ushtruar tension në shpatullën e kundërshtarit tuaj. Së pari duhet të siguroni një kapje të mirë për të bërë ushtrimin e mbytjes nudo të trupit. Më pas, mbështillni njërën mbulesë sa qafa e kundërshtarit tuaj dhe vendosni mbulesën tjetër poshtë sqetullës së kundërshtarit tuaj. Mbulesa juaj e mbytjes do të jetë në majë, dhe pjesa tjetër e krahut do të jetë në bazë.

Do të duhet të siguroni gjithçka që keni konfiguruar saktë për t'u siguruar që të arrini te choke-u më i ri i gjakut. Brenda gjërave të vërteta, njerëzit mendojnë të ndalojnë pëllëmbët e reja, të hapin grepat e rinj, të tërheqin pëllëmbët dhe do të bëjnë gjithçka tjetër për të mbrojtur choke-un e ri. Kur kjo ndodh, përfundimi i choke-ut të ri mund të kthehet në një problem të mirëfilltë. Për fat të mirë, me të vërtetë ekziston një lloj choke-u me shpinë të zhveshur direkt nga ferri, që është rezistent ndaj mbrojtjes suaj dhe gjithçkaje që është e mundur. Nëse jeni një tifoz i stileve të kombinuara të luftimit (MMA), me siguri keni dëgjuar për dorëzimin e choke-ut me shpinë të zhveshur (RNC). Ky proces është një nga më të fortët e MMA-së dhe do të përdoret gjerësisht.

Këto janë shumë veprime dhe shpesh mund të injoroni disa prej tyre sipas gjendjes, por kundër një kundërshtari të mirë do të keni tendencë t'i eksploroni ato. Në pjesën më të madhe, unë në thelb mësoj një evolucion të shkëlqyer me gjashtë veprime për të kaluar nga përdorimi i ri në të gjithë Buttocks Nude Choke. Në këtë strategji nuk e humbni strukturën tuaj të mëngës, duke marrë gradë në të cilat është e vështirë për ju të përdorni muskujt për t'u larguar.

Brenda Jiu-Jitsu Brazilian, mbytja nga mbrapa provon një sulm të rëndësishëm. Për ta përdorur atë sulm, filloni në pozicionin e pozicionit të trupit, duke kontrolluar kundërshtarin me tërheqjen tuaj mbi ose poshtë. Është e rëndësishme që dora juaj e poshtme të mbajë dorën tuaj të fortë dhe jo anasjelltas. Nëse nuk keni gjendjen e duhur fizike, nuk do të jeni në gjendje ta aplikoni mbytën e fundit në mënyrë efektive.

Tani, së bashku me dy krahët tuaj kundër njërit, nuk do të keni asgjë të keqe nëse e mbyllni RNC-në tuaj. Krahu i tyre ka shumë të ngjarë të dalë jashtë, por do të keni kohë të mjaftueshme për të mbrojtur hyrjen e tyre. E keni vënë re vërtet se cili mbytje është e mbyllur në ndeshjen Robbie Lawler kundër Ben Askren. Le të themi se mbytja është e mbyllur, por nuk i keni pasur grepat tuaj më të mirë. Mbytja me trung të zhveshur që mund të ketë RNC i shkurtër është dorëzimi më i vjetër ndonjëherë.

Më regjistroni personalisht përsëri në xhiu-xhitsu-n tim për të qenë në nivelin më të lartë me rripin e zi. E tëra çfarë kuptoj është se nuk do të doja të më bëhej një mbërthim i tillë. Në përgjithësi, ne e kemi nënvlerësuar mënyrën e mbrojtjes së një sërë informacionesh, duke marrë pajtimtarë me udhëzime të ligjshme dhe bazë për të përmirësuar edukimin tuaj dhe për t'ju pëlqyer.

Lajme aktuale

Për të hequr qafe çokëzën e re, fut gjoksin në 'kundërshtarin' dhe tërhiqe mbulesën e çokëzës. Çokëza me trung të zhveshur është e lehtë për t'u realizuar, por në të vërtetë ka shumë detaje të shkurtra për t'u marrë në konsideratë për ta bërë mirë. Konsideroni këtë informacion më poshtë, për t'ju ndihmuar të siguroheni për një çokë të zhveshur të pasme perfekte.